红网时刻新闻8月4日讯（记者 周曼 实习生 王新雅）近日掌乐策略，“警惕‘蛇’缠腰，主动更健康”主题科普活动在长沙市天心区文源社区卫生服务中心举办。本次活动聚焦50岁以上中老年人易发的带状疱疹这一常见感染性疾病，特别邀请疾控中心专家、内分泌科医生及社区医疗工作者等共同参与。专家们结合酷暑气候特点，呼吁糖尿病、心血管疾病等慢性病患者积极践行主动健康理念，重视带状疱疹预防，切实做好自己健康的“第一责任人”。
活动现场
“在高温天气下，老年人特别是慢性病患者，其罹患带状疱疹等感染性疾病的风险显著增加，因此我们强调务必重视与慢性病的协同防治。预防接种是筑牢中老年人免疫屏障的一个关键措施。”长沙市疾控中心免疫规划科科长、主任医师张英建议，接种疫苗有助于预防带状疱疹的发生、减轻症状、降低并发症。
“三高”等慢性病叠加带状疱疹掌乐策略，共病威胁成公共卫生挑战
带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起，人群普遍易感，超过90%的成人体内潜伏该病毒，约1/3的人一生中会患病。年龄是最重要的危险因素，50岁以上为易发人群，且年龄越大越易患病、病情越重。当前正值酷暑，湖南多地持续高温，高温不仅影响人体散热，还可能削弱免疫力，激活水痘-带状疱疹病毒，增加患病风险。
“对于糖尿病、心血管疾病等慢性疾病患者，一旦其免疫力出现损害，身体或外部环境潜伏的一些病毒就会使其感染的风险显著增加。糖尿病患者得带状疱疹的风险比一般人高至60%。心血管疾病患者罹患带状疱疹风险同样严峻，高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者患带状疱疹风险比普通人高39%。”湖南省人民医院内分泌二科主任赵新兰提醒，糖尿病、高血压、心血管疾病以及肥胖患者，都是潜在的免疫功能减退、带状疱疹感染的高危人群。糖尿病患者一旦患上带状疱疹，其感受到的疼痛比普通人更强烈，而且持续更久、更严重。并且，疼痛会影响人体一系列反应，如肾上腺素飙升，而肾上腺素可以引起血糖增高，这样更加影响血糖的控制。
赵新兰介绍：“对于高危人群，可以通过注射疫苗来预防带状疱疹，也是主动健康的一个好举措。除了接种疫苗，我们主动把基础疾病控制好，主动规范健康生活方式，包括饮食、运动、休息、健康的心态，这些都可以预防病毒感染。此外，建议慢病患者在病情稳定的情况下适当地运动掌乐策略，且夏天运动一定要注意补充水和电解质。”
打疫苗比治疼痛更优先，在家门口实现全链条健康防护
社区是疾病预防的第一道防线。近年来，长沙市积极探索以预防接种为抓手的医防协同模式，打通医疗和公共卫生的壁垒，如将疫苗咨询嵌入慢病管理、探索疫苗处方试点等举措，将预防接种作为健康老龄化的第一道防线。
长沙市天心区文源社区卫生服务中心副主任康红华介绍：“疫苗接种是预防感染性疾病最经济、最有效的手段。慢性病人群并不是疫苗接种的绝对禁忌人群，中老年人，尤其是有慢性病的群体，在血糖、血压控制得很好、肺功能平稳的状态下，在疾病稳定期可以通过接种疫苗来降低罹患带状疱疹的风险。”
针对夏季可能出现的这些慢性病管理问题，患者应尽早到社区做相关评估和咨询，如果发现有潜在的罹患带状疱疹的风险，可以向专业医生咨询疫苗的保护效果、保护时长、接种的禁忌症以及安全性等，进行咨询之后科学接种。
“面对夏季高温湿热引发的慢性病管理挑战与疫苗接种需求，我们采取了一系列优化服务掌乐策略，例如为老年人开设带状疱疹疫苗接种专场，设置疫苗接种绿色通道。”康红华表示，社区也在积极探索“医防融合+智慧服务”的创新路径，通过优化资源配置、创新服务模式、强化科技支撑，构建起全链条健康防护网络。
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